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ピストバイクとキャンプのブログ

タグ: 筋トレ

【新企画】上杉勝也生活始めます!

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基礎筋力がないからこそジムに行くべき理由

こんにちは!えいじです。 実はぼく、つい最近まで「普段から自転車に乗っているから運動しているんだ」なんていう言い訳をして、筋トレなどの運動を拒んできました。 いや、正確にいうと拒んでいたわけではなくて、やろうと思ったこと […]